Difficultés au moment du coucher

Bonjour,

Ma fille de 21 mois réagit depuis peu très mal au moment du coucher. Elle l'anticipe, s'angoisse quand l'heure approche, puis au moment fatidique hurle, appelle et reste ainsi pendant près d'une heure.
Jusqu'au mois dernier, elle était toujours heureuse d'aller se coucher, de se pelotonner sous la couette, de prendre son doudou et d'allumer sa veilleuse.

Je sais qu'elle traverse une période dont on m'a dit que les enfants faisaient des cauchemars et terreurs nocturnes, mais je souhaiterais savoir comment gérer cela au mieux.

Nous avons cédé à une ou deux reprises en la couchant avec nous (même en sachant que ce n'était pas à faire...) car nous étions chez des amis et ce n'est pas évident de la laisser hurler quand d'autres personnes sont à côté.

Chez nous, nous avons tenté de ne pas trop parler du coucher avant de s'en approcher. Nous lui en parlons plutôt le matin ou à un moment où elle est détendue dans la journée.
Ses rituels d'endormissement sont courts : bisou papa, bisou maman, musique/veilleuse lumineuse et on éteint la lumière.

C'est très difficile pour nous de l'entendre hurler, je me sens coupable de la laisser se mettre dans des états pareils, mais je sais par expérience que si je reviens dans sa chambre pour la raisonnner cela relance des cris de plus belle.

J'aimerais comprendre l'origine de cette réaction, pour mieux y remédier.

Merci.