FORMATION GESTICULEE GESTION DU STRESS ET RELAXATION à NICE

Objectifs de la formation :
S'initier à des techniques de base de relaxation
Apprendre à gérer ses propres tensions et à les reconnaître pour se ressourcer et se rendre disponible à la relation
Observer les fondements de la relaxation et analyser les conditions nécessaires pour la pratiquer
Prendre confiance en soi.

Formation ouverte également aux professionnels de l'enfance
Un module spécifique pour les professionnels de l'enfance peut être envisagé en supplément. Toutes les formations sont certifiées et certifiantes, certaines catégories professionnelles peuvent être rémunérées pendant la formation. ASSMAT (assistantes maternelles agrées) bienvenues !

ITINERAIRE PEDAGOGIQUE :

-Qu'est ce que le stress ?

ses manifestations, ses symptômes et conséquences sur soi.
L'identifier

-Qu'est ce que la relaxation ?

Approche neurophysiologique
Les techniques de base
la spécificité de la relaxation auprès d'enfant

Les conditions de la relaxation :

l'accompagnement
l'animation d'un groupe de détente et d'une relaxation

La pratique

-Dynamique
-par le mouvement
-la respiration
-jeux sensoriels
-l'imagination

Durée de la formation :

1, 2 ou 3 samedis au choix de 9h00/12h00 et de 13H00 à 18h00
4 Formations débutent sur 4 secteurs différents
Hotel IBIS, Hôtel Parkinn, et Buro ouest ou centre ville de NICE
Cannes centre
Cagnes/Mer
Villefranche sur Mer Centre
Possibilité de e-learning partout en France via Skype

Formation continue d'adulte (DIF/CPF possible si salarié(e) ou demandeur d'emploi rétribué) possible rémunération si ASSMAT
Groupe de 5 à 10 personnes.

Module 1 : Qu'est ce que le stress ?
L'identifier chez soi
Approche neurophysiologique
Chez l'enfant
Les symptômes
Les agents et les conséquences.
Epistémologie

Module 2 : Qu'est ce que la relaxation ?

La théorie dans la pratique :
-les différentes sources d'inspiration en relaxation et leurs maîtres
-les différentes approches avec l'enfant
-s'approprier les techniques en les adaptant à son désir, ses compétences et le public à qui ont les adresses.
-Epistémologie

Module 3 :
La relaxation la pratique en autonomie, en individuel, en groupe et avec un ou des enfants.
Historique et préceptes positifs.
Pratique, ressentir, agir, pratiquer.

J'exerce également en cabinet sur Nice, Cagnes sur Mer et Cannes.
Les formations peuvent être administrées en individuel pour une préparation à un concours ou tout simplement pour le plaisir d'acquérir un acquis inestimable : le bien-être.
Prérequis : Excellent niveau de compréhension du français et avoir envie d'apprendre.

Publics : Adultes, professionnels de l'enfance, pédagogues, éducateurs, thérapeutes : Soyez les bienvenus !

Pré-inscription et réservation par mail et ou par téléphone 06 41 18 52 56

Le détail, les arguments, les lieux de RDV et les dates vous seront communiqués sur demande par téléphone et par mail.
A bientôt !